Инструкция как уберечься от коронавируса

Вирус передается от человека к человеку, а люди всех возрастов рискуют заразиться коронавирусом. Какие симптомы болезни и как уберечься от коронавируса?

Как заражаются коронавирусом?

Коронавирус распространяется через капли, когда зараженный человек кашляет или чихает. Вирус может попасть, когда здоровый человек прикасается рукой поручня в транспорте или ручки двери. После человек рукой прикасается к своему рту, носу или глазам. Так вирус попадает в организм. Опасен ли коронавирус? Да.

Какие симптомы коронавируса?

Симптомы заболевания очень похожи на грипп и обычную простуду. Но симптомы гриппа появляются через 2-3 дня, а коронавирусу требуется для этого 14-20 дней.

  • Головная боль и ломота в теле
  • Высокая температура
  • Боли в горле, сухой кашель
  • Затрудненное дыхание и нарастание одышки
  • Чувство усталости и слабость
  • Насморк

Инструкция как уберечься от коронавируса

  • Самое важное – это поддерживать гигиену рук и лица.
  • Всегда мой руки и лицо, когда приходишь с улицы.
  • Не касайся рта, носа и глаз немытыми руками.
  • Носи с собой дезинфицирующее средство для рук и одноразовые салфетки.
  • Носи перчатки, чтобы держаться ими за поручни в транспорте или прикасаться к другим вещам.
  • Держись от людей подальше. Старайся быть более осторожным в общественных местах и избегай скоплений людей.
  • Пользуйся только личными средствами гигиены.
  • Избегай рукопожатий, поцелуев и других контрактов с людьми.
  • Во время еды не накладывай себе одной ложкой из общих блюд.
  • Очищай поверхности, к которым часто прикасаешься: смартфон, клавиатура, дверные ручки.
  • Поддерживай чистоту и порядок в доме, проветривая квартиру.
  • Принимай витамины и ешь фрукты, чтобы поддерживать организм.
  • Высыпайся, отдыхай, занимайся спортом и питайся здоровой пищей. Это позволит иммунитету быть на высоте.

Что делать, если заболел коронавирусом?

Следует немедленно обратиться к врачу. Но не стоит сильно переживать. 98% людей выздоравливают после коронавируса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Brootal.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: