Запасы для выживальщика. Запас продуктов на месяц

Чем следует запастись, если планируешь провести в изоляции длительное время? Список необходимых продуктов, чтобы пережить сложные времена. Запас продуктов и других необходимых вещей на месяц.

Чем запастись на длительное время, когда наступила экстремальная ситуация, эпидемия или боевые действия? Запасы для выживания сталкера или выживальщика в укромном месте на месяц. Что тебе нужно для автономного существования? Запасы всегда пригодятся и плохо тому, у кого их может не быть.

Запас продуктов на месяц. Запасы для выживальщика

Запас воды на месяц

Исходить нужно из того, что человеку нужно 30 мл. на один килограмм веса. Значит человеку весом 70 кг. требуется 2,1 литра воды в день.

На месяц изоляции одному человеку понадобиться 60 литров воды. Это 3 больших бутыли воды по 19 литров, если нет доступа к источнику чистой воды. Иногда достаточно запасов воды на дней 10, на случай перебоев воды.

Мясо и полуфабрикаты на месяц

В среднем человеку нужно съедать 50 кг. мяса в год. Это получается примерно 4,1 кг. мяса в месяц или 130 гр. в день. Для мужчин 150-180 гр., женщин 130-150гр., ребенок 70-100 гр. Закупить мяса или полуфабрикаты, а затем разложить небольшими порциями в холодильник. Мясо, полуфабрикаты и курица, при должной заморозке, могут хранятся долго и позволяют комфортно пережить изоляцию.

Каши, макароны

Запас различных каш (рис, гречка, овсянка, перловка, пшенка, манка, чечевица) и макарон хранится долго, что позволяет создать стратегический запас на длительное время. Это источник углеводов, который может будет основным источником организма.

У каждого свои порции для потребления. Следует обратить внимания, сколько части от пачки ты съедаешь за раз, а потом умножить 3 раза в день и на 30 дней. Но лучше больше, чем меньше. Следует постараться закупить большего количества каш для разнообразного рациона.

Другие продукты для выживания

  1. Соль
  2. Сахар
  3. Специи
  4. Майонез, кетчуп
  5. Чай, кофе
  6. Мука
  7. Консервы
  8. Мед
  9. Сгущенное молоко
  10. Рыбий жир
  11. Запас сухарей (вместо хлеба)
  12. Пастеризованное молоко
  13. Сухофрукты, орехи
  14. Шоколад
  15. Растительное и сливочное масло
  16. Картофель, лук, чеснок, морковь, капуста
  17. Корм для животных, если есть

Прочее для выживания на месяц

  1. Средства гигиены
  2. Туалетная бумага
  3. Антисептики
  4. Мыло
  5. Пакеты для мусора
  6. Зубная паста
  7. Гель для душа и шампунь
  8. Дезодорант
  9. Средства для бритья
  10. Стиральный порошок
  11. Средства для мытья посуды
  12. Зажигалки
  13. Фонарик и батарейки
  14. Нож или другие оружие
  15. Необходимые лекарства для аптечки

Запасы всегда бывают полезны, особенно когда существует риск перебоев. Лучше запастись заранее, чтобы комфортно пережить любые неприятности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Brootal.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: